Re-integratie coaching – een zoektocht naar balans en herstel.

Bij aanvang van de re-integratie coaching is er maar weinig nodig om me in een soort van “alarmstand’ te zetten. Ben erg snel geprikkeld, raak in paniek, ben besluiteloos en ben bang. De re-integratie coaching staat in het begin dan vooral uit het reduceren van de hoeveelheid prikkels. Prikkels op het werk, maar ook in de vrije tijd en de thuissituatie. Daarnaast is het van belang om … [Lees meer...]

Reintegratie en frustaties ….

Als je niet weet wat verlies is, kun je ook nooit echt iets winnen! Via de gemeente Amersfoort kwam ik voor mijn reintegratie coaching bij Cesto Training & Coaching uit Leusden. Na het verlies van goede baan, mijn huis, auto en mijn laatste restje zelfreddendvermogen, was ik ten einde raad. Een WW-uitkering is nog tot daar aan toe, maar een beroep moeten doen op bijstand als … [Lees meer...]

Sociale media en het vinden van een baan voor 50+

Een spontane reactie van een 50+ klant aan het UWV tijdens re-integratiecoaching; op zoek naar een nieuwe baan. Langs deze weg wil ik graag mijn waardering en een woord van dank uitspreken voor de zeer waardevolle begeleiding die Personal Business Coach Cees Stokman van " Cesto Training & Coaching " uit Leusden mij geeft in mijn re-integratie coachingstraject; op zoek naar een … [Lees meer...]

Door coachingsgesprekken weer vertrouwen gekregen …

De coachingsgesprekken bij Cesto Training & Coaching uit Leusden hebben mij weer op weg geholpen; een nieuwe weg. Personal Business Coach Cees Stokman stuurde mij de juiste kant op zodat ik beter naar mezelf ging luisteren, een soort zoektocht naar mijn eigen wil. Cees voelde in de coachingsgesprekken goed aan wat ik nodig had, was soms confronterend maar op een manier die heel … [Lees meer...]

Emotionele roofbouw

Als gevolg van jarenlange emotionele roofbouw strandde ik uiteindelijk na het overlijden van mijn beste maatje en vanwege het faillissement van het bedrijf waar ik werkte. Ik zat letterlijk vast en opgesloten in mijzelf en het was zelfs zover met mij dat ik niet meer uit de auto kon stappen omdat ik vast zat – net als je wel eens van angst kunt hebben letterlijk aan de grond … [Lees meer...]

Gelukkig gescheiden

Na jaren vast te hebben gezeten in een slecht huwelijk had ik een dieptepunt bereikt in de vorm van een depressie; ik ben nu gelukkig gescheiden. Op dat moment kwam ik in aanraking met yoga en spiritualiteit, vooral het boeddhisme, en zo begon mijn reis naar een andere manier van leven. Het gaf mij de kracht om de knoop door te hakken en een einde aan mijn huwelijk te maken. Innerlijke … [Lees meer...]