Burn – out

Het aantal burn-outs heeft inmiddels epidemische vormen aangenomen. Daarom worden er ook op social media nu steeds vaker allerlei handige stappenplannetjes aangeboden waarmee je snel weer uit je burn – out zou moeten komen. Ideaal natuurlijk dat het allemaal zo lekker vlot weer even geregeld kan worden, want time is money and the show must go on; toch .. ?!

The “quick-fix”

Burn - outZo’n “quick-fix” aanpak past helemaal in het huidige tijdsbeeld, waarin alles vooral snel moet gaan en leuk moet zijn. Maar, een burn-out laat zich niet leuk en snel dwingen met stappenplannetjes. Een burn-out is het failliet van de illusie van de maakbare wereld en vaak het gevolg van jarenlange emotionele roofbouw. Een burn-out dwingt je om de manier waarop je omgaat met krachten van buitenaf grondig te veranderen en je eigenheid niet langer geweld aan te doen. Een burnout is het ultieme beveiligingsmechanisme van een overbelaste geest en heeft je wat te leren; leer ernaar luisteren.

De burn-out engel

In de afgelopen 15 jaar heb ik veel mensen gesproken met burn-out klachten die vaak jarenlang veel meer van zichzelf hebben gegeven dan menselijk mogelijk was. Maar, vrijwel zonder uitzondering heeft iedereen langzaam maar zeker ook geleerd een burnout te zien als een beschermengel. Je burnout engel weet namelijk precies wat goed voor je is en wat niet, en laat je onbarmhartig voelen als je onvoldoende naar haar luistert.

Geleerde lessen

Zolang je je burnout blijft zien als een vijand die zo snel mogelijk bestreden moet worden, zullen je klachten hooguit tijdelijk wat milder worden maar uiteindelijk weer terugkomen. Net zolang totdat je de goedbedoelde lessen van je beschermengel hebt leren begrijpen.

En voor iedereen die nu last heeft van burnout klachten, troost je. Want op een dag zul je terugkijken en inzien dat je nooit meer je eerdere leven terug zou willen, en dat je dat te danken hebt aan je burnout !

En, tot die tijd …

<< Terug naar overzicht

Over Cesto

Cesto Training & Coaching biedt inspiratie, focus, en structuur aan ondernemers en hogeropgeleide professionals die duurzaam willen of moeten veranderen.

Voor een afspraak bel 06 - 23310515 of mail naar info@cesto.biz