• Door naar de hoofd inhoud
  • Skip to secondary menu
  • Spring naar de eerste sidebar
  • Spring naar de voettekst
  • Werkwijze
  • Klantervaringen
  • Contactformulier
  • Achtergrond
  • Voor wie
  • Etalage
  • Cesto Blogt
Cesto Coaching

Cesto.biz

Cesto - Training & Coaching

  • Business Coaching
  • Management Coaching
  • Outplacement
  • Re-integratie
  • Loopbaan Coaching

Na 15 jaar als life & business coach …

Na 15 jaar als coachHet is al weer 15 jaar geleden dat ik me inschreef als zelfstandig Life & Business Coach. En sindsdien heb ik honderden mensen gesproken in alle mogelijke situaties. De één stond in de Quote, de ander weer voor het bijstandsloket. Sommigen hadden zich verslikt in de illusie van de maakbare wereld en hadden te maken met depressies, burn-outs, angsten of combinaties daarvan.

Weer anderen wilden graag eens sparren over zingeving en verdieping, hoe ze zich handiger tot “de dingen” konden verhouden. Ook heb ik veel ondernemers geadviseerd die graag weer met meer plezier en rendement wilden ondernemen. Ik voel me bevoorrecht en dankbaar voor het vertrouwen dat ik kreeg.

Terugkijkend op 15 jaar als coach

In vergelijk met een aantal jaren geleden, merk ik als coach wel dat mijn klanten het nu steeds lastiger vinden om in balans te blijven in een maatschappij die zo snel vertrumpt. Het economisch nut lijkt nu de norm en alles wat niet snel geld oplevert boeit niet; kan weg. De menselijke maat is vaak ver te zoeken en de keuzes die men maakt zijn steeds vaker noodgedwongen, strategisch en louter logisch waarbij grotendeels voorbij wordt gegaan aan de eigen beleving; the show must go on!

Leefsnelheid

Daarbij is de laatste jaren ook de leefsnelheid enorm toegenomen. Samengevat heb ik een steeds oppervlakkiger wordende snapchat maatschappij zien ontstaan waar tijd en aandacht voor nuance en verdieping vaak ver te zoeken zijn. Teveel mensen leven in constante stress en zijn door een dwingende buitenwereld steeds verder van zichzelf afgedreven, met als gevolg een ware burnout epidemie.

Burn-out

Zo meldde zich onlangs een manager met serieuze burn-out klachten, hij had van zijn werkgever maximaal 4 weken gekregen om te herstellen, dat moest genoeg zijn. Tijdens het kennismakingsgesprek nam hij vrijwel gelijk het woord en vroeg of ik hem ook zo’n stappenplannetje kon bieden, zoals hij dat vaak op LinkedIn zag. Hij doelde op programma’s met een veelbelovende titel als “in 6 stappen uit je burn-out”; dat wilde hij ook.

De vraag van deze klant is exemplarisch voor een zeer grote groep mensen die zijn blijven geloven in de illusie van de maakbare wereld, ondanks dat ze zich daardoor vaak doodongelukkig voelen. De bijna dwangmatige zoektocht naar instant geluk, en het constante duwen & trekken aan de realiteit maakt lichamelijk en geestelijk ziek. Als coach merk ik merk dat maar zeer weinig mensen nog de kunst van het verdragen verstaan.

Na alle coachingsgesprekken heb ik wel een paar leefregels ontdekt die over het algemeen zo gelukkig mogelijk maken.

Kern van de zaak:

  • Hou het simpel, klein en overzichtelijk
  • Vind balans tussen verklaren en ervaren; hoofd, hart en handen
  • Stop met duwen & trekken
  • Wees onvoorwaardelijk zo mild mogelijk voor jezelf
  • Leer alleen te zijn zonder je eenzaam te voelen
  • Leer wat je niet kunt veranderen te verdragen zonder te klagen.
  • Als iemand je (nog) steeds ongelukkig maakt en je je niet gehoord en / of gezien voelt; wegwezen!

En mocht je eens verder willen praten over wat jou bezighoudt, dan hoor ik graag van je.

Soortgelijke berichten:

  1. Business coach De afgelopen periode ben ik als Life & Business Coach...
  2. Richtingzoekend van organisatieadviseur naar wellness coach Van verklaren naar ervaren Coach Cees van Cesto Training &...
  3. De kracht van Business Coaching in de praktijk Al eerder heb ik gezocht naar Business Coaching en een...
  4. Business coaching gaf weer perspectief! Na een periode waarin ik manager ben geweest bij een...

<< Terug naar overzicht

Over Cees

Cesto Coaching biedt inspiratie, focus, en verdieping aan ondernemers en hogeropgeleide professionals die duurzaam willen of moeten veranderen. Van klagen naar verdragen, van verklaren naar ervaren.

Primaire Sidebar

De stoel blijft nu leeg

Cees Stokman is op woensdag 9-12-2020 kort na zijn verjaardag overleden. Er is een einde gekomen aan het zoeken naar kansen voor zijn klanten en het eindeloze schaven aan z'n website.
We moeten jou nu missen.
Rust zacht lieve Cees...

Coaching locaties

Cesto Coaching
Cesto Coaching

Footer

Contact

T: 06 23310515

Mail: info@cesto.biz

Tweets

  • #BUSINESSCOACHING Doe jezelf – en je omgeving – een plezier, en wacht als #mkb / #zzp #ondernemer niet te lang om t… https://t.co/bRhv0ndGEu about 3 months ago from Twitter for Android
  • #coaching werkt volgens mij veel beter als je elkaar ook echt kunt aankijken. Het is onmenselijk om overal maar han… https://t.co/qvgNDizP0v about 3 months ago from Twitter for Android
  • Op zoek naar een nieuwe #uitdaging tijdens #corona, ga bij het circus! Of lees hoe het wel & niet moet op:… https://t.co/FGByUv46qG about 4 months ago from Twitter for Android
@cestocoaching

Trefwoorden

Amersfoort authenticiteit autonomie Baan baan vinden business coaching Cesto Coaching CV emotionele groei emotionele ontwikkeling ethiek FaceBook filosofie focus ik zoek een baan initiatief inspiratie inzicht kunst Laren Leusden management coaching menselijke maat nieuwe baan normen en waarden Ondernemen outplacement Personal Business Coach Personal Business Coaching persoonlijke ontwikkeling poëzie re-integratie regie nemen Sociale Media Solliciteren twitter uitkering UWV welzijn werk werkloos WW Zelfstandig ondernemer zelfvertrouwen

© 2021 Cesto Coaching | design: Webtaurus | Log in